R1 - Rule 1 Creatine Monohydrate

Rule 1 được biết đến với dòng sản phẩm Rule 1 Protein nổi tiếng với hàng trăm triệu lượt tiêu thụ mỗi năm trên toàn cầu. Tiếp đà phát triển và hoàn thiện, hãng dinh dưỡng thể thao này lại cho ra đời một sản phẩm tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ người dùng tập khỏe hơn, bền bỉ và dai sức hơn.

Đó chính là Rule 1 Creatine Monohydrate

Các sản phẩm cung cấp Creatine rất được ưa chuộng do có công dụng tăng năng lượng, bơm sức mạnh cho cơ bắp. Trên thị trường hiện nay cũng không thiếu nhiều mặt hàng creatine nổi bật nhưng vì đâu mà Creatine của hãng Rule1 Protein vẫn được lựa chọn nhiều hơn cả? Lý do vì sao, để Wheystore giúp bạn tìm hiểu nhé!

Ưu điểm nổi bật

Creatine vốn là hoạt chất có sẵn và không ngừng sản sinh ra trong cơ thể. Chất này cũng có nhiều ở thịt đỏ. Vì thế bạn yên tâm rằng sử dụng creatine hoàn toàn an toàn và lành mạnh với sức khỏe.

Ưu điểm nổi bật của Rule 1 Creatine75 servings  sẵn sàng đánh bại bất kỳ đối thủ nào.

- Hoàn toàn tinh khiết với nguồn creatine cao cấp nhất

- Tăng tối đa tốc độ hấp thụ và xử lý trong cơ thể

- Bột mịn dễ dàng hòa tan

- Không có phản ứng phụ sau khi sử dụng

- Lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng

- Hương vị dễ chịu, sản phẩm gần như không có hương vị, phù hợp để pha cùng các loại thức uống ưa thích của bạn.

Thành phần

1 muỗng (1 serving – 5g) Rule 1 Creatine cung cấp:

- 5g Creatine Monohydrate

Đây là dạng creatine phổ biến nhất, được kết hợp từ một phân tử creatine và một phân tử nước. Loại creatine này được đánh giá là rất tốt để cải thiện sức mạnh và độ phồng cơ, đồng thời cung cấp nước cho tế bào và thúc đẩy sự sản sinh ATP hiệu quả. 

Công dụng

-  Rule 1 Creatine75 servings cung cấp 100% creatine monohydrate tinh khiết. Đây cũng chính là điểm nổi bật từ sản phẩm mà hiếm có sản phẩm nào làm được.

- Creatine có khả năng chống lại các gốc tự do cao hơn, các tế bào phục hồi nhanh và phát triển tốt hơn.

- Cung cấp năng lượng cơ cơ bắp, cho buổi tập sung hơn do cơ chế sản xuất Adenosine Triphosphate (ATP) – Một dạng nặng lượng giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ hơn. Nhờ đó mà các bài nâng tạ nặng sẽ không còn khó khăn như trước.

- Cải thiện hiệu suất tập luyện

- Tăng sức bền, sức mạnh cơ bắp

- Tập luyện ở cường độ cao hơn

- Giảm mệt mỏi sau tập

- Tăng cường sức khỏe não bộ

Đặc biệt thì Rule 1 Creatine 75 servings đã được chứng minh lâm sàng về những công dụng cũng như hiệu quả của nó.

Hướng dẫn sử dụng

Chu kì 4 tuần

- Tuần 1: Nạp Creatine, 20 grams mỗi ngày (4 liều dùng x 5 gram).

- Tuần 2-4: Giai đoạn duy trì, 5-10 gram mỗi ngày.

- Tuần 5-8: Không nạp Creatine.

Chu kì 9 tuần

- Tuần 1: Nạp Creatine, 20 gram mỗi ngày (4 liều dùng x 5 gram).

- Tuần 2-7: Giai đoạn duy trì, 5-10 gram mỗi ngày.

- Tuần 8-9: Không nạp Creatine

Thời gian nạp Creatine:

- Buổi sáng – 1 serving

- Trước tập – 1 serving

- Sau tập – 1 serving 

- Buổi Tối – 1 serving

Cách pha: Pha 1 muỗng với 300 – 500ml nước nguội hoặc đồ uống không có tính axit và uống ngay.